....czyli zobaczymy co z tego będzie. Opis trudnych początków biegania metodą Gallowaya.
Blog > Komentarze do wpisu

4 kilometry

Właśnie drugi raz w życiu przebiegłam 4 kilometry i tym sposobem zakończyłam 4 tydzień mojego  programu treningowego. Gdybym powiedziała że było dziś łatwo to bym trochę skłamała.

Jest niedziela, więc pomyślałam sobie, że fajnie byłoby zmienić trochę trasę więc pojechałam na wały, nad rzekę. Szybko jednak przekonałam się jak ciężko się biega po wąskiej ścieżynie gdy z obu stron trawa prawie po pas. Po raz pierwszy w życiu też spotkałam na trasie psa, który szczerzył na mnie kły. Nie był wprawdzie duży, ale i tak nie chciałabym mieć jego zębów w mojej łydce. Czytałam kiedyś co należy robić w takiej sytuacji, ale  z nerwów chyba nie mogłam sobie przypomnieć, więc mówiłam do niego "psik" i się w końcu odczepił.

Mam kilka przemyśleń po dzisiejszym biegu. Po pierwsze chyba za mało jem węglowodanów, bo ostatnio podczas biegów czuję "miękkie nogi" a to podobno objaw braku energii. Po drugie skarpetki biegowe z Lidla są cieplejsze od tych Kalenji i raczej zostawię je sobie na jesień i zimę. Po trzecie muszę się zmobilizować do biegania o wcześniejszej trochę porze niż wieczór, może będę miała więcej siły wtedy.

Za tydzień, w długim niedzielnym wybieganiu mam zaplanowane aż 5 kilometrów. Już się boję.

niedziela, 15 lipca 2012, 3chani

Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack URL wpisu:
Komentarze
zadziorna86
2012/07/15 21:06:17
gratulacje przebytych kilometrow- w niedlugim czasie zacznę Ciebie gonić :) Jesli chodzi o psy to i tak zachowalaś się lepiej niż ja-podczas takiego spotkania. Gdyż zaczęlam uciekac co sil w nogach. Malo .to rozsadne, wiem..
-
3chani
2012/07/15 22:02:51
Wiele razy już czytałam o psach w kontekście biegania i się dziwiłam czemu ten temat jest tak często poruszany. Teraz już wiem, Biegacz działa na większość psów jak płachta na byka.
-
shiherlis
2012/07/15 22:18:35
A im mniejszy pies, tym bardziej nie lubi biegaczy.
A może byś tak rano biegała? Wtedy powinnaś mieć najwięcej energii, bo jesteś wypoczęta i gotowa do walki ze złem tego świata :-)
-
shiherlis
2012/07/15 22:19:49
No i gratulacje, bo zapomniałem :-)
Za tydzień chcę przeczytać o tym, jak to przebiegłaś 5 km!
-
3chani
2012/07/15 22:39:44
Bardzo chciałabym biegać rano, ale jestem niereformowalnym śpiochem. Rano po prostu czuje się półprzytomna i jakieś dwie godziny dochodzę do siebie, a jak już dojdę to jest późne popołudnie. Nie pytaj kiedy dla mnie zaczyna się rano.
Jeśli za tydzień w niedzielę będzie wpis to będzie to graniczyło z cudem.
-
shiherlis
2012/07/15 23:43:48
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!
Zatem zawalcz o te 5 km!
-
2012/07/16 16:17:17
4 kilosy to już konkretny wynik. Tak trzymaj.
-
3chani
2012/07/16 16:26:16
Dziękuję wam za ten doping, teraz to już na pewno nie będę się mogła wycofać, muszę przeć do przodu :)
-
slyvvia
2012/07/16 20:54:37
Gratuluje i trzymam kciuki za pierwszą piątkę. Potem juz z górki :)
-
3chani
2012/07/17 07:56:09
Z górki jeśli trasa pozwoli :) Dziękuję za wsparcie :)
-
zadziorna86
2012/07/17 09:07:57
Uciekaj, uciekaj pogoń już blisko :)
-
3chani
2012/07/17 09:21:13
To czekam kiedy pojawisz się na Dailymile :) Do mojego profilu możesz wejść przez widget z prawej szpalty :)
-
zadziorna86
2012/07/17 16:50:00
Już jestem. Tyle, że musze go rozpracowac gdzie dodajemy kilometry trasy itp.
-
3chani
2012/07/17 17:11:53
Jak będziesz miała jakiś problem, to chętnie pomogę :)
-
zadziorna86
2012/07/17 21:02:39
Jedno pytanie gdzie ustwiłaś, bieg dookoła świata gdyż nie mogę tego znaleźc. Podoba mi się ta idea i chętnie ją spapuguje ;)
-
3chani
2012/07/17 21:55:19
Zakładka Community, potem wybierasz challenges a potem musisz sobie poszukać w popularnych. Są dwa biegi dookoła świata :) A ja ci wysłałam zaproszenie do zrobienia maratonu :)


Skrzynka pocztowa Napisz :)


A U MNIE DZIŚ TAK: -------