....czyli zobaczymy co z tego będzie. Opis trudnych początków biegania metodą Gallowaya.
Blog > Komentarze do wpisu

Moje pierwsze 8 tygodni :)

W życiu codziennym jestem pedantką. Lubię zapisywać, notować, wyliczać i planować na piśmie. Jeśli więc chodzi o moje trenowanie, nie ma tu miejsca na spontan. Postanowiłam więc skorzystać z gotowego planu treningu z książki "Bieganie metodą Gallowaya". Całość trwa 8 tygodni a celem jest ukończenie biegu na 5km/udział w zawodach na 5 kilometrów, bez żadnych obwarowań czasowych. Postanowiłam trzymać się planu tak dokładnie jak to tylko będzie możliwe. Największy problem prawdopodobnie będzie ze znalezieniem zawodów w niedalekiej okolicy w planowanym terminie.

Aha, czy mycie podłogi mopem może być uznane za trening uzupełniający?

Zaczynam od dzisiaj :)

poniedziałek, 18 czerwca 2012, 3chani

Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack URL wpisu:
Komentarze
shiherlis
2012/06/18 20:14:51
Latanie z mopem to tzw. trening siłowy :-)
-
3chani
2012/06/18 20:18:01
No tak, muszą mnie do tego siłą zapędzać ;)
-
zadziorna86
2012/07/03 20:36:31
Tance z mopem to trening uzupełniający - ogólnorozwojówka szeroko rozumiana.


Skrzynka pocztowa Napisz :)


A U MNIE DZIŚ TAK: -------